
شهيّة الأطفال
Toddler’s Appetite
إذا تلاحظين إختلاف بين يوم والآخر في شهية طفلك على الأكل، نقدم لك في هذا المقال بعض المعلومات المهمّة للتعرف على العوامل التي لها تأثير.
هل من الطبيعي لطفلي أن يأكل أقل مما كان يأكله عندما كان رضيعاً؟
لأن النمو يتباطئ بعد عامه الأول، فمن الطبيعي لشهية الطفل أن تنخفض.
لماذا تختلف شهية طفلي كثيراً كل يوم؟
لأن الأطفال الصغار حريصون على إظهار مهاراتهم اللغوية والحركية المكتسبة حديثاً، فإنهم غالباً ما يتشتت انتباههم أثناء تناول الطعام. ونتيجة لذلك، يمكن أن تختلف كميات الطعام التي يتناولها طفلك من "كبيرة" في يوم واحد إلى "صغيرة" في اليوم التالي. وهذا أمر طبيعي.
كان طفلي يحب الموز، أما الآن فلا يتناوله. ماذا حدث؟
تختلف أذواق الطفل الغذائية من طفل إلى آخر، وحتى يمكن أن تختلف من يوم لآخر. يمكن طلب الأطعمة المفضلة لكل وجبة لمدة أسبوع ومن ثم رفضها في الأسبوع التالي. على الرغم من أن الأمر محبط للآباء والأمهات، لكن تغيّر المفضلات أمر طبيعي.
كم ينبغي على طفلي أن يأكل كل يوم؟
على الرغم من أن الطفل الصغير يحتاج إلى حوالي١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم، ليس هناك داعٍ للقلق حيال عدد السعرات الحرارية. فإن طفلك مبرمج طبيعيّاً بتناول ما يحتاجه جسده.
وقد أظهرت الأبحاث أنه على الرغم من تناول وجبات الطعام الفردية قد تختلف، تبقى مجموعات الاستهلاك اليومية ثابتة إلى حدٍ ما.
بدلاً من القلق حيال الكمية التي يأكلها طفلك، ركّزي على ما يأكله. إن طفلك يعتمد عليك لتأمين مجموعة كاملة من الأطعمة الصحية لكي يتبع نظام غذائي متوازن.
Related articles

كيف تساعدين طفلك ليُعبر عن مشاعره من خلال اللعب؟
مع بدء مرحلة الخطوات الأولى، يبدأ طفلك أيضًا باكتشاف أمر جديد وغريب: المشاعر.

تطور الطفل في عمر ٣٤ شهر
اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال34 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

تعزيز الروابط بين الأب وطفله
خلال السنوات الثلاث الأولى، سيُفضّلك طفلك على والده، وقد يجعلك ذلك تشعرين بالسوء إذ قد يبدو وكأنّ والد طفلك غير مرحّب به.

تطور الطفل في عمر ٢١ شهر
اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال21 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد.

روعة تطوّر نمو الطفل
روعة تطوّر نمو الطفل كتب البروفيسور لوريس مالاغوزي وهو عالم نفس إيطالي شهير: "من المهم جداًّ أن نصدّق أن الطفل ذكي جداً ومطلع، وأن الطفل قويّ وجميل ولديه رغبات وطلبات وطموح.

تسريع الأمور: كيف تتعاملين مع طفل لا يتوقّف عن الركض
سيبدأ طفلك بالركض حين يصبح بين الشهرين الثامن عشر والرابع والعشرين، ولكن كلّ طفل ينمو ويتطوّر وفق وتيرته الخاصة.

الفحوصات الصحية للطفل
تتساءلين كثيرًا حول الوقت الأنسب لفحص ولدك أو زيارة الطبيب. إليك هذا المقال الذي سيزودك بكل المعلومات التي ستحتاجين إليها.

تطور الطفل في عمر ٢٧ شهر
اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال27 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

تكوين الصداقات في مرحلة الروضة
الآن وقد أصبح طفلك في مرحلة رياض الاطفال، بات إنشاء الصداقات جزءًا هامًا من تطوّره.

تعلّم الكلام
ما من مرحلة معيّنة يبدأ فيها طفلك بتعلّم الكلام. فحين تسمعينه ينطق كلمته الأولى، يكون قد أمضى أشهر وهو يلعب بالأصوات ومعانيها.

تطور الطفل في عمر ٣٣ شهر
اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال33 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

مدّ الجسور بين عقل الأم والطفل من أجل تحفيز التطوّر الذهني
مد الجسور بين عقل الأم والطفل من أجل تحفيز التطور الذهني وتعزيز مهارات التواصل بين الأم وطفلها , هنا في نستله بروجروس جولد تقدم لكي خطوات لتنمية جسور التواصل بينك وبين طفلك

Eating Right
يشعر الأطفال أنّهم بحالة ممتازة ويكبرون بشكل أفضل عندما يتناولون طعامًا صحيًا.

تربية طفل مرن
هل تسمعين أمهات يقلن أشياء كـ: طفلي لا يتكلّم بعد، ولدي لا يستطيع العدّ، أو أصبح عمر إبنتي سنة ولا تستطيع المشي بعد؟

كيف يتبع طفلك التوجيهات
عندما يبلغ طفلك ١٨ شهرًا، تبدأ مهاراته في التفكير في التغيير بشكل جذري.

متى يرفض طفلك تناول الطعام
عبرت جميع الأمّهات من هذا الطريق في مواجهة معاناة لإطعام طفلها. إكتشفي بعض النصائح والمعلومات التي عليك معرفتها حول غذاء ولدك

تطور الطفل في عمر ٢٦ شهر
اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال26 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

تنمية المخيّلة وتحفيزها
يُدرك اليوم خبراء تنمية قدرات الطفل أهمية المخيّلة والدور الذي تلعبه في فهم الطفل للواقع.

ولدي فنّان
طفلك الصغير يكتشف الآن الرسم والألوان، إنّها مرحلة رائعة بالنسبة له، لا سيّما مع تطور مهاراته في الرسم على مرّ الأيّام.