Toddler’s Appetite

شهيّة الأطفال

Toddler’s Appetite

إذا تلاحظين إختلاف بين يوم والآخر في شهية طفلك على الأكل، نقدم لك في هذا المقال بعض المعلومات المهمّة للتعرف على العوامل التي لها تأثير.

هل من الطبيعي لطفلي أن يأكل أقل مما كان يأكله عندما كان رضيعاً؟

لأن النمو يتباطئ بعد عامه الأول، فمن الطبيعي لشهية الطفل أن تنخفض.

لماذا تختلف شهية طفلي كثيراً كل يوم؟

لأن الأطفال الصغار حريصون على إظهار مهاراتهم اللغوية والحركية المكتسبة حديثاً، فإنهم غالباً ما يتشتت انتباههم أثناء تناول الطعام. ونتيجة لذلك، يمكن أن تختلف كميات الطعام التي يتناولها طفلك من "كبيرة" في يوم واحد إلى "صغيرة" في اليوم التالي. وهذا أمر طبيعي.

كان طفلي يحب الموز، أما الآن فلا يتناوله. ماذا حدث؟

تختلف أذواق الطفل الغذائية من طفل إلى آخر، وحتى يمكن أن تختلف من يوم لآخر. يمكن طلب الأطعمة المفضلة لكل وجبة لمدة أسبوع ومن ثم رفضها في الأسبوع التالي. على الرغم من أن الأمر محبط للآباء والأمهات، لكن تغيّر المفضلات أمر طبيعي.

كم ينبغي على طفلي أن يأكل كل يوم؟

على الرغم من أن الطفل الصغير يحتاج إلى حوالي١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم، ليس هناك داعٍ للقلق حيال عدد السعرات الحرارية. فإن طفلك مبرمج طبيعيّاً بتناول ما يحتاجه جسده.
وقد أظهرت الأبحاث أنه على الرغم من تناول وجبات الطعام الفردية قد تختلف، تبقى مجموعات الاستهلاك اليومية ثابتة إلى حدٍ ما.
بدلاً من القلق حيال الكمية التي يأكلها طفلك، ركّزي على ما يأكله. إن طفلك يعتمد عليك لتأمين مجموعة كاملة من الأطعمة الصحية لكي يتبع نظام غذائي متوازن.

Related articles

View details كيف تساعدين طفلك ليُعبر عن مشاعره من خلال اللعب؟
مقالة
Helping Your Child Express Feelings Through Play

كيف تساعدين طفلك ليُعبر عن مشاعره من خلال اللعب؟

مع بدء مرحلة الخطوات الأولى، يبدأ طفلك أيضًا باكتشاف أمر جديد وغريب: المشاعر.

View details تطوير المهارات اللغوية لدى الطفل
مقالة
Grammar 101: Developing Language Skills

تطوير المهارات اللغوية لدى الطفل

عندما يكون طفلك بين سنّ الثالثة والخامسة، تتطوّر مهاراته اللغوية بسرعة لا تصدق إذ يزداد عدد المُفردات التي يعرفها، ويصبح قادرًا على تركيب الجمل الأكثر تعقيدًا.

View details الغموض في عقل اللإنسان
مقالة
The Magic of the Human Brain

الغموض في عقل اللإنسان

يشكّل عقل جوهر كل وظائف الإنسان. يحتم علينا الضغط العائلي اليومي ألا نفكّر فعلاً كيف أن كل ما نفعله سيؤثّر على تطوّر أطفالنا الذهنّي.

View details تعليم استخدام السلالم
مقالة
Step by Step: Teaching her to use the stairs

تعليم استخدام السلالم

قد يبدو الأمر وكأنه شيء مجنون تمامًا، ولكن تعليم طفلك الصعود والنزول على السلم قد يكون أفضل طريقة للحفاظ على سلامته. 

View details نموّ العظام
مقالة
Growing Bones

نموّ العظام

يمضي الصغار معظم وقتهم وهم يفكّرون متى سيصبحون كبارًا من دون أن يدركوا أنهم يكبرون يومًا بعد يوم أمام عينين مليئتين بالحبّ والحنان.

View details تطور الطفل في عمر ٢٤ شهر
مقالة
24 month old toddler development

تطور الطفل في عمر ٢٤ شهر

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه عمر السنتين حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد.

View details تعليم طفلك المشاعر في مرحلة الروضة
مقالة
Teaching your pre schooler about emotions

تعليم طفلك المشاعر في مرحلة الروضة

يختبرُ طفلك عند بلوغه مرحلة الروضة مئات من المشاعر كلّ يوم، ويمكنك مساعدته في تفسير مشاعره وتقديم الدعم له لكي يتمكن من التعامل مع هذه الأحاسيس.

View details نحو سنوات أكثر استقرارًا
مقالة
Walking through more stable years

نحو سنوات أكثر استقرارًا

ما إن يبدأ طفلك بالقيام بخطواته الأولى حتى يدخل مرحلة جديدة مليئة بالحركة.

View details تطور الطفل بعمر ٣٠شهراً (سنتين ونصف)
مقالة
30 month old toddler development

تطور الطفل بعمر ٣٠شهراً (سنتين ونصف)

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه سنتين ونصف حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details ألعاب الكبار
مقالة
Games for Pre-schoolers

ألعاب الكبار

مع نموّ طفلك، ستلاحظين تطوّر طرقه في اللعب. فبالنسبة له، يشكّل اللعب وسيلة للتعلم، والاختبار، وحلّ المشاكل.

View details أساليب تربية الأطفال الصحية والفعالة وتنمية شخصيتهم
مقالة
How Parenting Can Lead to Your Baby’s Future Success

أساليب تربية الأطفال الصحية والفعالة وتنمية شخصيتهم

لدى كافّة الأهالي أحلام كبيرة لأطفالهم، وتحرص الأمهات بشكل خاص على منح أولادهن أفضل الفرص لتحقيق النجاح، والتمتّع بالصحة الجيدة، وبناء مستقبل مزدهر.

View details مراحل تطور الطفل بعد تخطي الـ 3 سنوات
مقالة
36 month old toddler development

مراحل تطور الطفل بعد تخطي الـ 3 سنوات

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه 3 سنوات حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details من الجلوس إلى الوقوف: الدرب التي يسلكها طفلك قبل أن يبدأ بالمشي
مقالة
From Sitting to Standing: The Path To Walking

من الجلوس إلى الوقوف: الدرب التي يسلكها طفلك قبل أن يبدأ بالمشي

يشكّل الحبو بالنسبة لطفلك الوسيلة الأولى ليبدأ بالتنقل وحده.

View details تطور الطفل في عمر ٢٣ شهر
مقالة
23 month old toddler development

تطور الطفل في عمر ٢٣ شهر

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال23 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details لهذهِ الأسباب وُجِدَ الأصدقاء
مقالة
That’s what friends are for

لهذهِ الأسباب وُجِدَ الأصدقاء

"ليس الذّكاء، لا العلامات الدّراسية، ولا سلوك الولد في الصفّ أفضل ما يُنبؤُ بتكيّفه في المجتمع عند بلوغه سنّ الرشد، بل هي قدرته على الإنسجام مع الأطفال الآخرين..." هارتاب، و. (1992).

View details هل يحصل ولدي في مرحلة الروضة على المواد المغذية الضرورية؟
مقالة
Why is my preschooler not getting the proper nutrients?

هل يحصل ولدي في مرحلة الروضة على المواد المغذية الضرورية؟

يمكن لتلبية احتياجات الطفل الغذائية أن تتحول إلى معركة حقيقية في بعض الأحيان.

View details ارتداء الملابس
مقالة
Getting Dressed

ارتداء الملابس

قد تشعرين في بعض الأحيان أنّه من الاسهل أن تتولي أنت بنفسك إلباس طفلك، ولكنه يحتاج هو أيضًا إلى معرفة كيفية القيام بذلك وحده.

View details تطور الطفل في عمر ٢٩ شهر
مقالة
29 month old toddler development

تطور الطفل في عمر ٢٩ شهر

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال29 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details قدرة الإدراك عند الأطفال
مقالة
How-do-children-develop-cognition

قدرة الإدراك عند الأطفال

دعونا نبدأ بحقيقتين: ١. نمو الطفل هو تطور شامل.٢. جميع مراحل نمو الطفل مترابطة. ولكن أين محل العلوم والرياضيات والهندسة والمحتوى ضمن التطور المعرفي؟ واصلي القراءة.