Toddler’s Appetite

شهيّة الأطفال

Toddler’s Appetite

إذا تلاحظين إختلاف بين يوم والآخر في شهية طفلك على الأكل، نقدم لك في هذا المقال بعض المعلومات المهمّة للتعرف على العوامل التي لها تأثير.

هل من الطبيعي لطفلي أن يأكل أقل مما كان يأكله عندما كان رضيعاً؟

لأن النمو يتباطئ بعد عامه الأول، فمن الطبيعي لشهية الطفل أن تنخفض.

لماذا تختلف شهية طفلي كثيراً كل يوم؟

لأن الأطفال الصغار حريصون على إظهار مهاراتهم اللغوية والحركية المكتسبة حديثاً، فإنهم غالباً ما يتشتت انتباههم أثناء تناول الطعام. ونتيجة لذلك، يمكن أن تختلف كميات الطعام التي يتناولها طفلك من "كبيرة" في يوم واحد إلى "صغيرة" في اليوم التالي. وهذا أمر طبيعي.

كان طفلي يحب الموز، أما الآن فلا يتناوله. ماذا حدث؟

تختلف أذواق الطفل الغذائية من طفل إلى آخر، وحتى يمكن أن تختلف من يوم لآخر. يمكن طلب الأطعمة المفضلة لكل وجبة لمدة أسبوع ومن ثم رفضها في الأسبوع التالي. على الرغم من أن الأمر محبط للآباء والأمهات، لكن تغيّر المفضلات أمر طبيعي.

كم ينبغي على طفلي أن يأكل كل يوم؟

على الرغم من أن الطفل الصغير يحتاج إلى حوالي١٠٠٠ سعرة حرارية في اليوم، ليس هناك داعٍ للقلق حيال عدد السعرات الحرارية. فإن طفلك مبرمج طبيعيّاً بتناول ما يحتاجه جسده.
وقد أظهرت الأبحاث أنه على الرغم من تناول وجبات الطعام الفردية قد تختلف، تبقى مجموعات الاستهلاك اليومية ثابتة إلى حدٍ ما.
بدلاً من القلق حيال الكمية التي يأكلها طفلك، ركّزي على ما يأكله. إن طفلك يعتمد عليك لتأمين مجموعة كاملة من الأطعمة الصحية لكي يتبع نظام غذائي متوازن.

Related articles

View details ارتداء الملابس
مقالة
Getting Dressed

ارتداء الملابس

قد تشعرين في بعض الأحيان أنّه من الاسهل أن تتولي أنت بنفسك إلباس طفلك، ولكنه يحتاج هو أيضًا إلى معرفة كيفية القيام بذلك وحده.

View details تعزيز الروابط بين الأب وطفله
مقالة
Bonding With Dad

تعزيز الروابط بين الأب وطفله

خلال السنوات الثلاث الأولى، سيُفضّلك طفلك على والده، وقد يجعلك ذلك تشعرين بالسوء إذ قد يبدو وكأنّ والد طفلك غير مرحّب به.

View details تنمية المخيّلة وتحفيزها
مقالة
Nurturing Imagination

تنمية المخيّلة وتحفيزها

يُدرك اليوم خبراء تنمية قدرات الطفل أهمية المخيّلة والدور الذي تلعبه في فهم الطفل للواقع.

View details الغموض في عقل اللإنسان
مقالة
The Magic of the Human Brain

الغموض في عقل اللإنسان

يشكّل عقل جوهر كل وظائف الإنسان. يحتم علينا الضغط العائلي اليومي ألا نفكّر فعلاً كيف أن كل ما نفعله سيؤثّر على تطوّر أطفالنا الذهنّي.

View details تطور الطفل في عمر ٢٩ شهر
مقالة
29 month old toddler development

تطور الطفل في عمر ٢٩ شهر

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال29 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details تطور الطفل في عمر ٢١ شهر
مقالة
21 month old toddler development

تطور الطفل في عمر ٢١ شهر

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال21 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد.

View details ولدي فنّان
مقالة
My Kid, The Artist

ولدي فنّان

طفلك الصغير يكتشف الآن الرسم والألوان، إنّها مرحلة رائعة بالنسبة له، لا سيّما مع تطور مهاراته في الرسم على مرّ الأيّام.

View details تعليم استخدام السلالم
مقالة
Step by Step: Teaching her to use the stairs

تعليم استخدام السلالم

قد يبدو الأمر وكأنه شيء مجنون تمامًا، ولكن تعليم طفلك الصعود والنزول على السلم قد يكون أفضل طريقة للحفاظ على سلامته. 

View details العناية بالعيون والنظر لدى الطفل
مقالة
Toddler-Eye-Care-&-Vision

العناية بالعيون والنظر لدى الطفل

إطلعي على أجوبة الأخصائيين حول الأسئلة التي تخص نظر طفلك في سنواته الأولى واكتشفي العلامات التي تشير على أن ولدك يعاني من مشاكل بصرية

View details مدّ الجسور بين عقل الأم والطفل من أجل تحفيز التطوّر الذهني
مقالة
Bridging minds to stimulate brain development

مدّ الجسور بين عقل الأم والطفل من أجل تحفيز التطوّر الذهني

مد الجسور بين عقل الأم والطفل من أجل تحفيز التطور الذهني وتعزيز مهارات التواصل بين الأم وطفلها , هنا في نستله بروجروس جولد تقدم لكي خطوات لتنمية جسور التواصل بينك وبين طفلك

View details البحث عن الدليل - فهم سلوكيات الأطفال
مقالة
Looking for Evidence – Understanding Children’s Behaviours

البحث عن الدليل - فهم سلوكيات الأطفال

كم مرة، سواء في المنزل أو في الأماكن العامة، نرى أطفالنا يتصرفون بطرق تجعل فكينا يسقطان على الأرض متسائلين عما إذا كان هذا يحدث بالفعل؟ نعم، هذا يحدث لأننا نراه.

View details مراحل تطور الطفل بعد تخطي الـ 3 سنوات
مقالة
36 month old toddler development

مراحل تطور الطفل بعد تخطي الـ 3 سنوات

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه 3 سنوات حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details تطور الطفل في عمر ٢٨ شهر
مقالة
28 month old toddler development

تطور الطفل في عمر ٢٨ شهر

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال28 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد

View details Eating Right
مقالة
Eating Right

Eating Right

يشعر الأطفال أنّهم بحالة ممتازة ويكبرون بشكل أفضل عندما يتناولون طعامًا صحيًا.

View details إلى اليسار أو إلى اليمين؟
مقالة
To The Left or To The Right?

إلى اليسار أو إلى اليمين؟

في حين لن تتمكني من التأكد تمامًا إن كان طفلك أعسر اليد أو أيمن اليد قبل أن يبلغ عمر السنتين أو الثلاث سنوات، هناك بعض الإشارات التي قد تعطيك فكرة عن هذا الموضوع، إذ يُظهر بعض الاطفال تفضيلًا واضحً

View details الفحوصات الصحية للطفل
مقالة
Toddler Health Check-ups

الفحوصات الصحية للطفل

تتساءلين كثيرًا حول الوقت الأنسب لفحص ولدك أو زيارة الطبيب. إليك هذا المقال الذي سيزودك بكل المعلومات التي ستحتاجين إليها.

View details التطور المعرفي الحقيقي
مقالة
Cognitive development - what is it all about anyway?

التطور المعرفي الحقيقي

ما هي أهم مرحلة من تطوّر الطفل بحسب رأيك؟ هل هو التطوّر الجسدي؟ أو ربما تطوّر قدراته اللّغوية؟ أو مهلاً، هل يمكن أن يكون تطوّره المعرفي...

View details تعليم طفلك المشاعر في مرحلة الروضة
مقالة
Teaching your pre schooler about emotions

تعليم طفلك المشاعر في مرحلة الروضة

يختبرُ طفلك عند بلوغه مرحلة الروضة مئات من المشاعر كلّ يوم، ويمكنك مساعدته في تفسير مشاعره وتقديم الدعم له لكي يتمكن من التعامل مع هذه الأحاسيس.

View details تطور الطفل بعمر٣٥ شهراً
مقالة
35 month old toddler development

تطور الطفل بعمر٣٥ شهراً

اكتشفي أبرز التطورات التي سيعيشها طفلك بعد تخطيه ال35 شهرًا حيث ستلاحظين تطوّرًا كبيرًا على صعيد الذهني والبصري والجسدي والحركي والعاطفي. اقرئي لمعرفة المزيد