معرفة مراحل وأسابيع الحمل والاستعداد لقدوم المولود

"تهانينا ، أنت الان في الثلث الأول من الحمل! على الرغم من أنه قد لا يكون الحمل معروفًا (أو مرئيًا) للأخرين حتى الآن ، ومن المحتمل أيضا أنك قد غمرتي بالمشاعر والعديد التساؤلات حول هذه المرحلة، اعلمي أنك لست وحدك . تعرفي على المزيد حول ما يحدث بداخلك."

"قد يهدأ شعور الغثيان شيئا بشئ ، وستشعرين بنشاط أكبر - الكثير من النساء تشير إلى هذا الثلث على أنه ""الأفضل"" من بين الثلاثة. على الرغم من أن حملك أكثر وضوحًا الان، إلا أنك لا تزالين قادرة على التحرك (إلى حد ما) بشكل طبيعي. ستزداد زيارات الأطباء خلال هذا الثلث، لذا قد تحناجين الي تجهيز هذه الأسئلة!"

مع اقتراب موعد ولادتك ، ستبدئين في الشعور بالحاجة إلى التنظيم والاستعداد لوصول طفلك - يشار إلي هذه المرحله باسم ""التعشيش"".حيث أن غرائز الأمومة بدأت بالفعل في الظهور! يمكن أن تكون فترة صعبة (وغير مريحة) حيث تستمر بطنك في النمو ، لكن مفتاح هذه المرحله هو الحفاظ على صحتك الجسدية والعقلية قدر الإمكان .