الثلث الثالث من الحمل

مرحبًا بكِ في الثُلث الثالث من الحمل! ينقسم الحمل إلى ثلاث مراحل، وأنتِ الآن في المرحلة الثالثة. قد تشعرين بعدم الراحة والتعب في الأسابيع القادمة.

قد يكون من الصعب تصديق ذلك، ولكنكِ على وشك الولادة! فقد تلدين طفلكِ بعد أقل من 6 أسابيع. إليك ما يحدث في الأسبوعين الثلاثين والحادي والثلاثين من الحمل

عندما يكبر بطنك ، من الطبيعي أن تبدأي في التمايل. هذه طريقة جسمك لتعويض حمل كل ذلك الوزن الزائد في البداية. هنا ،كل شيء من ما يحدث داخل جسمك إلى كيف يتطور الطفل في الأسبوعين 32 و 33 بالإضافة إلى النصائح حول كيفية الحصول على حمل صحي .

تذكري أن تأكلي جيدًا، وتمارسي الرياضة بروية، وتعاملي نفسك بلطف ، وتسترخي عندما تستطيعين.أيضًا ، لا تنسي الاستمرار في زيارات المتابعة ما قبل الولادة ؛ إنها ضرورية لك ولطفلك ، وستضمن أن كل شيء يسير على ما يرام في اليوم الكبير.

يمكن أن يصل طفلك في أي وقت – و لن يكون ذلك "مبكراً". أصبح الآن طفلك "كاملا", مما يعني أنة هو أو هي كذلك, من المحتمل أن يكون كبير و ناضج بما يكفي للبقاء علي قيد الحياة في العالم الخارجي, و مع ذلك, قد تضطرين إلي الانتظار بضعة أسابيع

يستمر الحمل عادةً لمدة 40 أسبوعًا ، حيث تدخل معظم النساء في المخاض قبل أسبوع من موعد ولادتهن أو بعده. هذا يعني أنه يمكن أن يحدث في أي وقت! الانتظار قد انتهى تقريبا. ستتمكن من مقابلة طفلك في غضون أيام. لقد كان طريقًا طويلاً ، لكن المغامرة الحقيقية تبدأ عندما يولد طفلك.