يعد الأكل الصحي والنظام الغذائي المتوازن خطوة مهمة نحو أسلوب حياة صحي وسعيد.

ما هو حمض الفوليك؟ ولماذا هو مهم أثناء الحمل؟

إن وصول طفلك أو طفلتك هو وقت مليئ بالفرح والتشويق. وغالبًا ما يكون وقتًا عصيبًا أيضا، مما يجعل من الصعب تذكر أن تحزمي كل ما تحتاجه في المستشفى. استفيدي من هذه القائمة كدليل لك للاستعداد للحدث الكبير.

تساعد الفحوصات الطبية والأشعة (السونار ) أنت وطفلك على البقاء بصحة جيدة. ويشار إلى ذلك.