الأسبوع التاسع والعاشر من الحمل

انتقل إلى صفحة اختيار ثلث الحمل المراد

الحمل مقسم إلي ثلاث مراحل, و المعروفة باسم "الثلث". أنت علي وشك الانتهاء من الثلث الأول. في هذة المقالة, ستتعرف علي تطور حملك و نمو طفلك في الأسابيع ٩ و١٠ , بالإضافة إلي بعض النصائح المفيدة

Pregnancy weeks 9&10

 

Pregnancy weeks 9&10-2

حمل ال PDF

 

الأسبوع ٩ من الحمل

ماذا يحدث لطفلك في الأسبوع ٩ من الحمل؟2،1

  • يتشكل وجه الطفل تدريجياً، وتصبح العينان أكبر وأكثر وضوحًا ويظهر لونها بعض الشيء. كما يتكون الفم واللسان مع براعم تذوق صغيرة.1
  • تنمو اليدين والقدمين مع وجود نتوءات تحدد أماكن الأصابع، على الرغم من أنها لم تنفصل بعد.1
  • تستمر بعض الأعضاء الداخلية الرئيسية في النمو مثل القلب، والمخ، والرئتين، والكلى، والأمعاء.1


ما هو حجم طفلك في الأسبوع ٩ من الحمل؟

يكون طفلك بحجم حبة الفراولة.3


جسمك في الأسبوع ٩ من الحمل1

  • سيزداد حجم الثديين في هذه الفترة، لذا حاولي ارتداء حمالة صدر داعمة.
  • قد تلاحظين أيضًا أن مشاعرك غير مستقرة، مما يجعلكِ تشعرين أنك سعيدة في بعض الأوقات وغير سعيدة في البعض الآخر. لا تقلقي؛ فهذه المشاعر طبيعية وستزول مع الوقت.
  • من المعتاد أن تعاني من زيادة الإفرازات المهبلية أثناء فترة الحمل...
    • ومع ذلك، يجب إبلاغ الطبيب إذا كانت رائحة الإفرازات كريهة أو غريبة، أو إذا شعرتِ بحكة، أو إذا شعرتِ بألم أثناء التبول.
    • فقد تكون هذه أعراض لعدوى مهبلية ويجب على طبيبك فحصها.


الأسبوع ١٠ من الحمل

ماذا يحدث لطفلك في الأسبوع ١٠ من الحمل؟5،4

  • سيُظهر السونار حركات الطفل المتقلبة.
  • يشهد طفلك طفرة كبيرة في النمو.
  • لا يزال حجم الرأس كبيرًا جدًا بالنسبة لحجم الجسم، ولكن الوجه يتشكل بشكل جيد.
  • على الرغم من أن عيونه الصغيرة تكون نصف مغلقة، إلا أنها قد تتفاعل مع الضوء.
  • تظهر فتحتان بأنفه الصغير، وتتكون شفة علوية رقيقة بالفم.
  • ينمو عظم الفك أيضًا، ويحتوي على نسخ صغيرة من جميع الأسنان اللبنية.
  • ينبض قلبه بسرعة 180 نبضة في الدقيقة، أي حوالي ثلاثة أضعاف معدل ضربات القلب الطبيعي.


ما هو حجم طفلك في الأسبوع ١٠ من الحمل؟

يكون طفلك بحجم حبة المشمش الصغيرة.5


جسمك في الأسبوع ١٠ من الحمل5

  • يصبح الرحم بحجم برتقالة كبيرة.
  • قد تشعرين بالانتفاخ، أو تعانين من التجشؤ أو إخراج الريح، ويمكنك إلقاء اللوم على هرموناتك!
    • يقوم البروجسترون (هرمون أنثوي) بعمله، فهو يساعد على استرخاء عضلات الرحم حتى يتسع ليتناسب مع حجم طفلك الذي ينمو.
    • ولكن عضلات الجهاز الهضمي ترتخي بسبب هذه العملية مما قد يتسبب في ظهور أعراض مختلفة، بما في ذلك حرقة المعدة.


نصائح تساعدك خلال فترة الحمل

التغلب على الانتفاخات5

إن تغيير نظامك الغذائي يمكنه أن يساعدكِ على التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي مثل الشعور بالانتفاخ والتجشؤ.

  • قومي بتناول ست وجبات صغيرة في اليوم
  • لا تأكلي في وقت متأخر من الليل
  • كلي ببطء
  • قومي بشرب الكثير من الماء
  • تجنبي التدخين
  • إن المشي لمسافة قصيرة بعد الوجبات قد يساعدكِ أيضًا
  • تلاحظ بعض النساء أن أعراضهن تتدهور بعد تناول القهوة أو تناول الأطعمة الدسمة الساخنة. حاولي معرفة العوامل التي تحفز الأعراض لديكِ وتجنبيها!


المراجع:

  1. NIH. You and your baby at 9 weeks pregnant. Page last reviewed: 17 July 2018. Available at: https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/9-weeks/  Last accessed at: 31.10.2021.
  2. Nemours KidsHealth. Parents: Week 9. Available at: https://kidshealth.org/en/parents/week9.prt-en.html  Last accessed at: 31.10.2021
  3. NHS. Start 4 life. Week-by-week guide to pregnancy. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-9/#anchor-tabs  Last accessed at: 31.10.2021
  4. NHS. Start 4 life. Week-by-week guide to pregnancy. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-10/#anchor-tabs  Last accessed at: 31.10.2021
  5. Nemours KidsHealth. Parents: Week 10. Available at: https://kidshealth.org/en/parents/week10.prt-en.html  Last accessed at: 31.10.2021.