الأسبوع التاسع والعاشر من الحمل

حمل ال PDF

الأسبوع ٩ من الحمل

ماذا يحدث لطفلك في الأسبوع ٩ من الحمل؟^2،1

• يتشكل وجه الطفل تدريجياً، وتصبح العينان أكبر وأكثر وضوحًا ويظهر لونها بعض الشيء. كما يتكون الفم واللسان مع براعم تذوق صغيرة.¹
• تنمو اليدين والقدمين مع وجود نتوءات تحدد أماكن الأصابع، على الرغم من أنها لم تنفصل بعد.¹
• تستمر بعض الأعضاء الداخلية الرئيسية في النمو مثل القلب، والمخ، والرئتين، والكلى، والأمعاء.¹

ما هو حجم طفلك في الأسبوع ٩ من الحمل؟

يكون طفلك بحجم حبة الفراولة.³

جسمك في الأسبوع ٩ من الحمل¹

• سيزداد حجم الثديين في هذه الفترة، لذا حاولي ارتداء حمالة صدر داعمة.
• قد تلاحظين أيضًا أن مشاعرك غير مستقرة، مما يجعلكِ تشعرين أنك سعيدة في بعض الأوقات وغير سعيدة في البعض الآخر. لا تقلقي؛ فهذه المشاعر طبيعية وستزول مع الوقت.
• من المعتاد أن تعاني من زيادة الإفرازات المهبلية أثناء فترة الحمل...
  • ومع ذلك، يجب إبلاغ الطبيب إذا كانت رائحة الإفرازات كريهة أو غريبة، أو إذا شعرتِ بحكة، أو إذا شعرتِ بألم أثناء التبول.
  • فقد تكون هذه أعراض لعدوى مهبلية ويجب على طبيبك فحصها.

الأسبوع ١٠ من الحمل

ماذا يحدث لطفلك في الأسبوع ١٠ من الحمل؟^5،4

• سيُظهر السونار حركات الطفل المتقلبة.
• يشهد طفلك طفرة كبيرة في النمو.
• لا يزال حجم الرأس كبيرًا جدًا بالنسبة لحجم الجسم، ولكن الوجه يتشكل بشكل جيد.
• على الرغم من أن عيونه الصغيرة تكون نصف مغلقة، إلا أنها قد تتفاعل مع الضوء.
• تظهر فتحتان بأنفه الصغير، وتتكون شفة علوية رقيقة بالفم.
• ينمو عظم الفك أيضًا، ويحتوي على نسخ صغيرة من جميع الأسنان اللبنية.
• ينبض قلبه بسرعة 180 نبضة في الدقيقة، أي حوالي ثلاثة أضعاف معدل ضربات القلب الطبيعي.

ما هو حجم طفلك في الأسبوع ١٠ من الحمل؟

يكون طفلك بحجم حبة المشمش الصغيرة.⁵

جسمك في الأسبوع ١٠ من الحمل⁵

• يصبح الرحم بحجم برتقالة كبيرة.
• قد تشعرين بالانتفاخ، أو تعانين من التجشؤ أو إخراج الريح، ويمكنك إلقاء اللوم على هرموناتك!
  • يقوم البروجسترون (هرمون أنثوي) بعمله، فهو يساعد على استرخاء عضلات الرحم حتى يتسع ليتناسب مع حجم طفلك الذي ينمو.
  • ولكن عضلات الجهاز الهضمي ترتخي بسبب هذه العملية مما قد يتسبب في ظهور أعراض مختلفة، بما في ذلك حرقة المعدة.

نصائح تساعدك خلال فترة الحمل

التغلب على الانتفاخات⁵

إن تغيير نظامك الغذائي يمكنه أن يساعدكِ على التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي مثل الشعور بالانتفاخ والتجشؤ.

• قومي بتناول ست وجبات صغيرة في اليوم
• لا تأكلي في وقت متأخر من الليل
• كلي ببطء
• قومي بشرب الكثير من الماء
• تجنبي التدخين
• إن المشي لمسافة قصيرة بعد الوجبات قد يساعدكِ أيضًا
• تلاحظ بعض النساء أن أعراضهن تتدهور بعد تناول القهوة أو تناول الأطعمة الدسمة الساخنة. حاولي معرفة العوامل التي تحفز الأعراض لديكِ وتجنبيها!

المراجع:

1. NIH. You and your baby at 9 weeks pregnant. Page last reviewed: 17 July 2018. Available at: https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/9-weeks/  Last accessed at: 31.10.2021.
2. Nemours KidsHealth. Parents: Week 9. Available at: https://kidshealth.org/en/parents/week9.prt-en.html  Last accessed at: 31.10.2021
3. NHS. Start 4 life. Week-by-week guide to pregnancy. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-9/#anchor-tabs  Last accessed at: 31.10.2021
4. NHS. Start 4 life. Week-by-week guide to pregnancy. Available at: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-10/#anchor-tabs  Last accessed at: 31.10.2021
5. Nemours KidsHealth. Parents: Week 10. Available at: https://kidshealth.org/en/parents/week10.prt-en.html  Last accessed at: 31.10.2021.