Raising a Healthy Baby: The First 365 Days

تربية طفل يتمتّع بصحة جيدة: أول 365 يومًا

نحن نُدرك تمامًا أهميّة تلك اللحظات التي لا تُقدّر بثمن.

headphones

PLAYING: Raising a Healthy Baby: The First 365 Days

3 min read

نحن نُدرك تمامًا أهميّة تلك اللحظات التي لا تُقدّر بثمن. بالنسبة إلى الكثير من الآباء والأمهات، تحمل السنة الأولى من حياة الطفل الكثير من السعادة المطلقة، تتخللها لحظات من التوتر واكتشاف بعض الأمور الجديدة. نحن لا نودّ أن نقوم بأي تصرّف خاطئ، كما نودّ أن يتمتّع أطفالنا بصحة جيّدة. ولكن رغم كلّ ذلك، نحن نشعر في بعض الأحيان أنّ مصدر سعادتنا بات يعاني من الأمراض والالتهابات. فمع تطور نظام المناعة لديه، غالبًا ما يُعاني الطفل من أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات المعوية مما يصيبنا بالهلع الشديد.  

فما من أم ترغب في رؤيتها طفلها الحديث الولادة مريضًا، حتى ولو كان ذلك أمرًا طبيعيًا ويشكل جزءًا من نمو طفلك.

إلا أن هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك (ونفسك أيضًا) من خلال مساعدة طفلك على إتمام سنته الأولى وهو بصحّة جيّدة.

  • اختاري الرضاعة الطبيعية! لا بدّ إنّك سمعت هذه النصيحة آلاف المرات، وذلك لسبب وجيه. ثابري على إرضاع طفلك قدر الإمكان، كي تقلصي نسبة إصابته بالإنفلونزا، والتهابات الأذن، والاضطرابات المعوية.
     
  • حافظي على نظافة انفه. حين لا يكون أنفه محتقنًا يمكنه أن يتنفس وينام بشكل أفضل مما يسمح لك بأن تنامي أنت أيضًا بشكل أفضل. استخدمي علاج قطرات المياه المالحة المخصص للأنف.
     
  • حافظي على نظافة سرير طفلك للحفاظ على صحّته. أزيلي الغبار من الحيوانات المحشوة في الغرفة (نصيحة: ضعي عددًا محدودًا من الحيوانات المحشوة في غرفة طفلك خلال سنته الأولى!)، وأبعدي عنه الأيروسول، والعطور، ورذاذ الشعر (حتى لو كان ذلك يعني التشاجر مع الأقارب عند زيارتهم لكم). وبطبيعة الحال، لا يجب أن يقترب المدخنون بتاتًا من الطفل.
     
  • زيارة الطبيب باستمرار. تأكدي من إعطائه اللقاحات بانتظام (نصيحة: احتفظي بجدول لتذكيرك بمواعيد اللقاحات!) واغتنمي الفرصة لتطرحي على طبيب الأطفال أي أسئلة لديك.
     

المرجع:

The Top 10 Concerns of New Parents by William Sears

Communicating with your baby

التواصل مع طفلك

قد تتقنين لغتين أو ثلاث لغات، لكن استعدي لتعلم لغة الأطفال، وهي لغة ممتعة للتعلم، رغم أنها محبطة للغاية في بعض الأحيان. 

Understanding Your Baby’s Smile

افهمي ابتسامة طفلك

من المؤكد أنك ستشعرين بالدفء في قلبك عندما ترى ابتسامة طفلك للمرة الأولى.

Playing With My Newborn

اللعب مع طفلي المولود حديثًا

قد لا يكون طفلك المولود حديثًا قادرًا على المشاركة في اللعب بفعاليّة، ولكن هذا النشاط ضروريّ لتطوّره، كما أنّه يستمتع به.

Does My Baby Understand Me

هل طفلي يفهمني؟

نحن نمضي وقتًا طويلًا في التحدّث إلى الأطفال الحديثي الولادة، فنروي لهم القصص أو نعبّر عن اندهاشنا وذهولنا تجاه كافّة أفعالهم وتصرّفاتهم.

The Importance of Milestones

أهميّة مراحل التطور في حياة طفلك

قد يبدو لك في بعض الأحيان أنّ هناك الكثير من مراحل التطور المهمّة التي عليك التنبّه إليها عند تربية طفلك.

How to deal with a crying baby

أسباب بكاء الطفل وكيفية التعامل معها بطرق صحيحة

من منّا لم يمرّ في هذه المرحلة؟ لم تنعمي بليلة نوم هادئة منذ أسابيع، أو حتّى أشهر، وها هو طفلك يبكي مجددًا بشكل متواصل.

Babies, Breastfeeding, and Bonding

الأطفال، والرضاعة، وتعزيز الروابط

تُعتبر الرضاعة الطبيعية فائقة الأهميّة لنموّ الطفل السليم وتطوّره، ولكنها تتعدّى مجرّد توفير الحليب لحديثي الولادة.