تربية طفل يتمتّع بصحة جيدة: أول 365 يومًا
نحن نُدرك تمامًا أهميّة تلك اللحظات التي لا تُقدّر بثمن.
نحن نُدرك تمامًا أهميّة تلك اللحظات التي لا تُقدّر بثمن. بالنسبة إلى الكثير من الآباء والأمهات، تحمل السنة الأولى من حياة الطفل الكثير من السعادة المطلقة، تتخللها لحظات من التوتر واكتشاف بعض الأمور الجديدة. نحن لا نودّ أن نقوم بأي تصرّف خاطئ، كما نودّ أن يتمتّع أطفالنا بصحة جيّدة. ولكن رغم كلّ ذلك، نحن نشعر في بعض الأحيان أنّ مصدر سعادتنا بات يعاني من الأمراض والالتهابات. فمع تطور نظام المناعة لديه، غالبًا ما يُعاني الطفل من أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات المعوية مما يصيبنا بالهلع الشديد.
فما من أم ترغب في رؤيتها طفلها الحديث الولادة مريضًا، حتى ولو كان ذلك أمرًا طبيعيًا ويشكل جزءًا من نمو طفلك.
إلا أن هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك (ونفسك أيضًا) من خلال مساعدة طفلك على إتمام سنته الأولى وهو بصحّة جيّدة.
- اختاري الرضاعة الطبيعية! لا بدّ إنّك سمعت هذه النصيحة آلاف المرات، وذلك لسبب وجيه. ثابري على إرضاع طفلك قدر الإمكان، كي تقلصي نسبة إصابته بالإنفلونزا، والتهابات الأذن، والاضطرابات المعوية.
- حافظي على نظافة انفه. حين لا يكون أنفه محتقنًا يمكنه أن يتنفس وينام بشكل أفضل مما يسمح لك بأن تنامي أنت أيضًا بشكل أفضل. استخدمي علاج قطرات المياه المالحة المخصص للأنف.
- حافظي على نظافة سرير طفلك للحفاظ على صحّته. أزيلي الغبار من الحيوانات المحشوة في الغرفة (نصيحة: ضعي عددًا محدودًا من الحيوانات المحشوة في غرفة طفلك خلال سنته الأولى!)، وأبعدي عنه الأيروسول، والعطور، ورذاذ الشعر (حتى لو كان ذلك يعني التشاجر مع الأقارب عند زيارتهم لكم). وبطبيعة الحال، لا يجب أن يقترب المدخنون بتاتًا من الطفل.
- زيارة الطبيب باستمرار. تأكدي من إعطائه اللقاحات بانتظام (نصيحة: احتفظي بجدول لتذكيرك بمواعيد اللقاحات!) واغتنمي الفرصة لتطرحي على طبيب الأطفال أي أسئلة لديك.
المرجع:
The Top 10 Concerns of New Parents by William Sears
Related articles
افهمي ابتسامة طفلك
من المؤكد أنك ستشعرين بالدفء في قلبك عندما ترى ابتسامة طفلك للمرة الأولى.
اللعب مع طفلي المولود حديثًا
قد لا يكون طفلك المولود حديثًا قادرًا على المشاركة في اللعب بفعاليّة، ولكن هذا النشاط ضروريّ لتطوّره، كما أنّه يستمتع به.
تعرفي أكثر إلى قدرات دماغ طفلك
لا بدّ أنّكِ قد لاحظتِ أنّه بإمكان مولودك الجديد التعرّف إلى الوجوه والتمييز بين تعابير الحزن والفرح.
لمَ يضع طفلي كلّ ما يُمسكه في فمه؟
يقوم طفلك بشكل غريزيّ بوضع كل شيء تقريبًا في فمه.
التواصل مع طفلك
قد تتقنين لغتين أو ثلاث لغات، لكن استعدي لتعلم لغة الأطفال، وهي لغة ممتعة للتعلم، رغم أنها محبطة للغاية في بعض الأحيان.
الأطفال، والرضاعة، وتعزيز الروابط
تُعتبر الرضاعة الطبيعية فائقة الأهميّة لنموّ الطفل السليم وتطوّره، ولكنها تتعدّى مجرّد توفير الحليب لحديثي الولادة.
اكتشاف الألوان
عندما يولد طفلك، يكون بصره ضعيفًا جدًا، لكنّه سيتطوّر خلال الأشهر الستّة إلى الثمانية الاولى.
أسباب بكاء الطفل وكيفية التعامل معها بطرق صحيحة
من منّا لم يمرّ في هذه المرحلة؟ لم تنعمي بليلة نوم هادئة منذ أسابيع، أو حتّى أشهر، وها هو طفلك يبكي مجددًا بشكل متواصل.
هل يمكن لطفلي التعرّف عليّ؟
تشكّل السنة الأولى من حياة الطفل فرصةَ للتعلّم بالنسبة له ولك، حيث سيبدأ بالتعرّف على مختلف الأمور المحيطة به.
أهميّة مراحل التطور في حياة طفلك
قد يبدو لك في بعض الأحيان أنّ هناك الكثير من مراحل التطور المهمّة التي عليك التنبّه إليها عند تربية طفلك.
ترك طفلك وهو يبكي
من أصعب المواقف العاطفيّة التي يمكن أن تواجهيها كوالدة هو الابتعاد عن طفلك المولود حديثًا وأنت تسمعين صراخه.
هل طفلي يفهمني؟
نحن نمضي وقتًا طويلًا في التحدّث إلى الأطفال الحديثي الولادة، فنروي لهم القصص أو نعبّر عن اندهاشنا وذهولنا تجاه كافّة أفعالهم وتصرّفاتهم.
