موقع وايث نيوتريشن: نصائح وأدوات لتربية ورعاية أطفالكم

إن وصول طفلك أو طفلتك هو وقت مليئ بالفرح والتشويق. وغالبًا ما يكون وقتًا عصيبًا أيضا، مما يجعل من الصعب تذكر أن تحزمي كل ما تحتاجه في المستشفى.

يعد تناول الطعام الجيد أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل، وسيساعد في الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية لدعم صحتك وصحة جنينك. 

من منّا لم يمرّ في هذه المرحلة؟ لم تنعمي بليلة نوم هادئة منذ أسابيع، أو حتّى أشهر، وها هو طفلك يبكي مجددًا بشكل متواصل.

ما هو حمض الفوليك؟ ولماذا هو مهم أثناء الحمل؟

تُعتبر الرضاعة الطبيعية فائقة الأهميّة لنموّ الطفل السليم وتطوّره، ولكنها تتعدّى مجرّد توفير الحليب لحديثي الولادة.

‏‏‎ ‎

تساعد الفحوصات الطبية والأشعة (السونار ) أنت وطفلك على البقاء بصحة جيدة. ويشار إلى ذلك.

يعد الأكل الصحي والنظام الغذائي المتوازن خطوة مهمة نحو أسلوب حياة صحي وسعيد.

قد لا يكون طفلك المولود حديثًا قادرًا على المشاركة في اللعب بفعاليّة، ولكن هذا النشاط ضروريّ لتطوّره، كما أنّه يستمتع به.

سيبدأ طفلك بالركض حين يصبح بين الشهرين الثامن عشر والرابع والعشرين، ولكن كلّ طفل ينمو ويتطوّر وفق وتيرته الخاصة.

عندما يبلغ طفلك ١٨ شهرًا، تبدأ مهاراته في التفكير في التغيير بشكل جذري.

تتعدد فوائد الرقص، خاصة عندما يكبر طفلك ويطور مهاراته الحركية.

سيبدأ ولدك عمّا قريب بالذهاب إلى رياض الاطفال وربما أنت تتساءلين إن كان ينمو جسديًا بشكل سليم مقارنة برفاقه. في حين أنّ كل طفل ينمو بوتيرة مختلفة.

قد يبدو لك في بعض الأحيان أنّ هناك الكثير من مراحل التطور المهمّة التي عليك التنبّه إليها عند تربية طفلك.

يشعر الأطفال أنّهم بحالة ممتازة ويكبرون بشكل أفضل عندما يتناولون طعامًا صحيًا.

في حين لن تتمكني من التأكد تمامًا إن كان طفلك أعسر اليد أو أيمن اليد قبل أن يبلغ عمر السنتين أو الثلاث سنوات، هناك بعض الإشارات التي قد تعطيك فكرة عن هذا الموضوع، إذ يُظهر بعض الاطفال تفضيلًا واضحً

تشكّل أعمال طفلك الفنيّة وسيلة للتعبير عن نفسه وهي جزء مهم من طفولته. أنت فخورة بإبداعاته، لذا تحتفظين بها للذكرى، أو تلصقينها على الثلاجة.

ما إن يبدأ طفلك بالقيام بخطواته الأولى حتى يدخل مرحلة جديدة مليئة بالحركة.

سيبدأ ولدك في رياض الأطفال بإنشاء صداقات جديدة. ففي هذه المرحلة، يبدأ الولد بالاستمتاع باللعب مع الأولاد الآخرين، ويتمحور تطوره الاجتماعي والعاطفي حول التفاعل مع أقرانه.

في الوقت المناسب عندما يبدأ طفلك في أن يصبح أكبر، سيبدأ في نطق الكلمة المفضلة، ومن المحتمل جدًا أن تكون "لا". 

قدر النوم الذي تحصلين عليه أثناء الحمل لا يؤثر عليك وعلى طفلك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على المخاض والولادة.

إليك بعض الألعاب البسيطة التي سيعشقها طفلك وستساهم في نموه الاجتماعي والعاطفي.

قد تشعرين أحيانًا بالأسى حين يبدأ طفلك الصغير بالتسنين، ولسوء الحظ، يبلغ الألم مستوىً جديدًا كليًا حين تبدأ الأضراس الطاحنة بالظهور، أي حين يبلغ شهره الثالث عشر تقريبًا.

قد يبدو ذلك مخيفًا بالنسبة لك، ولكن حين يبلغ طفلك عامه الخامس، يُصبح مستعدًا لكي يستخدم السكين، تحت توجيهك وإشرافك، بطبيعة الحال.